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Próximos Eventos

  • Início do Verão - Solstício de Verão

    Corresponde ao fenômeno astronômico chamado de Solstício de verão, acontece em dezembro no Hemisfério Sul.

  • Natal

    O Natal é comemorado anualmente em 25 de dezembro. A palavra natal significa “nascimento” e celebra o dia em que o Menino Jesus nasceu.

  • Ano-Novo

    Também é chamado de Réveillon, termo em francês que significa "despertar”.

Declaração imposto de renda

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DICAS E NOTÍCIAS

Alimentos que combatem a ansiedade e o estresse

Nesses tempos difíceis de pandemia, muito se ouviu falar em ansiedade. O Home Office, a rotina, o sentimento de ter que dar conta de tudo acabou agravando a ansiedade e o estresse. Você se sente assim? Então venha conhecer quais são os alimentos que combatem a ansiedade e o estresse para você se sentir bem.

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Pimenta faz bem ao coração e deixa o sistema imunológico mais forte

Se gosta de pimenta, há boas notícias para você. Pesquisa apresentada nas Sessões Científicas 2020 da Associação Americana do Coração, sugeriu que todo aquele calor que as pimentas provocam torna menos provável que você morra de doença cardíaca ou câncer.

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Piores dores do mundo: especialista fala sobre cada uma delas

Ela tem o poder de tirar a sua disposição, sua paciência e até mesmo o seu humor. A dor é uma das principais causas que levam uma pessoa a procurar por atendimento médico ou à compra de medicamentos na farmácia.

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Manchas e rachaduras: 6 sinais nas unhas que podem indicar doenças

Os sinais de que algo no seu corpo não vai bem podem estar visíveis, em suas mãos. De acordo com especialistas, as unhas podem indicar problemas hormonais, deficiências nutricionais e até doenças pulmonares e diabetes.

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Benefícios do ovo: saiba como esse alimento pode contribuir para a sua saúde

Como nós sabemos, os benefícios do ovo são inúmeros. Esse alimento é rico em vitaminas A, D, E.

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11 pontos que você precisa saber sobre colesterol

O que nem todo mundo sabe é que colesterol é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo. É apenas no excesso da substância que mora o perigo.

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Câncer já é a principal causa de morte de crianças e adolescentes

Embora o câncer em crianças seja uma doença rara, ele é responsável pela maioria das mortes entre crianças e adolescentes de 1 a 19 anos de idade, da ordem de 8% do total, de acordo com o  Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca).

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Castanha-de-caju: veja os benefícios e propriedades

O alimento pode ser um aliado na dieta de quem deseja prevenir doenças crônicas, além de mais qualidade de vida.

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Estudo demonstra que ficar sentado 8 horas por dia aumenta o risco de AVC

A importância da atividade física, em geral, vem ganhando destaque cada dia mais, especialmente pelos efeitos benéficos que traz para a saúde. Mas também tem o outro lado: a falta dela pode trazer sérias consequências.

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Hérnia de disco é mais comum em homens: saiba o que causa o problema

Dores, fisgadas e falta de força nos membros. Esses são alguns dos sintomas causados pela hérnia de disco, doença que atinge de 2 a 3% da população no Brasil, sendo mais frequente em homens acima de 35 anos.

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Conheça os benefícios do chá de hortelã para a sua saúde

Descubra os benefícios do chá de hortelã, incluindo alívio de dores intestinais e de muitos outros problemas de saúde.

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Apneia do Sono: o que é e quais os riscos

Provavelmente você já deve ter ouvido falar em apneia do sono, doença caracterizada por episódios recorrentes e intermitentes de colapso das vias aéreas, que levam à cessação total ou parcial do fluxo de ar.

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Entenda a relação entre doença renal diabética e problemas cardiovasculares

Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram como determinadas alterações metabólicas observadas em indivíduos com doença renal diabética podem favorecer o acúmulo de colesterol nas artérias e aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

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Câncer de pulmão: quais as causas e como é o tratamento

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os tumores pulmonares seguem no topo do ranking das doenças oncológicas que mais matam todos os anos.

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Unhas: o que elas podem revelar sobre sua saúde

Você sabia que as cores das unhas podem dizer muito sobre sua saúde?

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Chá de boldo: para que serve, como fazer e quem não deve tomar

Planta é facilmente encontrada em vários locais do Brasil e pode ajudar em problemas do trato intestinal

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Preciso usar enxaguante a cada escovação?

A higiene bucal é imprescindível para manter os dentes saudáveis e evitar as doenças periodontais, as inflamações na boca e outros problemas, como o mau hálito. Ainda assim, algumas pessoas ainda têm dúvidas sobre o assunto.

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Usar o cigarro eletrônico apenas uma vez já aumenta o risco de doenças

Muitos estudos já analisaram o risco que tanto o tabaco quanto os cigarros eletrônicos – ou vaping – podem representar para a saúde de fumantes regulares.

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Ir ao banheiro logo após comer é ruim ou sinal que o metabolismo é rápido?

Isso não é um problema, desde que não cause impacto na sua qualidade de vida (problemas com a rotina de trabalho ou estudos, por exemplo).

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Rins e coração: doenças renais podem levar a problemas cardíacos?

Coração e rins são órgãos fundamentais para nosso corpo e têm uma correlação de trabalho complementar e vital.

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Chá de erva-cidreira: para que serve, benefícios e como fazer

A erva-cidreira, planta medicinal da família do boldo e do hortelã e pertencente à espécie Melissa officialis, tem propriedades calmantes, analgésicas, antiespasmódicas, antioxidantes e anti-inflamatórias.

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Afinal, acordar cedo faz bem para a saúde?

O quanto o hábito de acordar com o raiar do sol pode ser efetivamente bom para a saúde?

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10 problemas que podem surgir se você não dormir bem

Já sabemos que uma boa noite de sono é de suma importância. Mas você sabe o que acontece com o seu corpo quando você dorme mal?

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Saiba como perder peso sem cortar a cerveja da sua dieta

Para os fãs de cerveja, que não abrem mão de uma alimentação regrada e buscam perder peso, boa notícia: a bebida não precisa ser uma restrição.

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O que as batidas do seu coração dizem sobre você e sua saúde

Você sabia que as batidas do coração podem dizer muito sobre a sua saúde e que elas mudam de acordo com nosso estado físico-emocional?

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Solidão? Estresse? Os pets podem ajudar!

Quem tem um animal de estimação geralmente é bem enfático ao relatar as alegrias e momentos divertidos proporcionados ao compartilhar o dia a dia com um bichinho.

No entanto, muitos de nós ainda permanecem alheios aos benefícios físicos e mentais que podem acompanhar o prazer de conviver com um pet.

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Açaí auxilia na desinflamação do organismo

O açaí é uma fruta do norte do Brasil e caiu no gosto dos brasileiros de todas as regiões. Alimento saudável para a qualidade de vida das pessoas, rico em antioxidantes, fibras e gorduras boas.

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Como sistema imunológico muda conforme a hora do dia

Nosso sistema imunológico é composto de vários tipos de células que patrulham continuamente o corpo para nos proteger, mas é nosso relógio biológico que determina onde elas estão localizadas em determinados momentos do dia.

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Café meia hora antes do exercício aumenta queima de gordura

Uma xícara basta: especialistas explicam novo estudo e abordam como a cafeína age no corpo durante a prática de atividades físicas.

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O consumo regular da sardinha em lata é eficaz na prevenção de diabetes tipo 2

Pesquisa da Universidade da Catalunha, na Espanha, mostra que nutrientes presentes no peixe têm papel protetor contra a doença.

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O abc das hepatites: entenda as diferenças entre o tipos

Termo amplo que se refere a uma inflamação no fígado, a doença tem causas, sintomas e tratamentos diferentes.

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Queda de cabelo: Quais são as causas e o tratamento?

A calvície começa aparecer a partir dos 40 anos e geralmente afeta as entradas frontais e à parte alta atrás da cabeça.

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Pessoas que tiveram dengue são propensas a ter sintomas da covid-19

Estudo feito por pesquisadores brasileiros mostrou que pessoas que tiveram dengue têm mais propensão a desenvolverem sintomas da covid-19, caso sejam contaminadas pela doença.

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Bariátrica: cirurgia pode ter efeitos positivos muito além da perda de peso

Estar acima do peso, como sabemos, é um dos fatores de risco para o coração. E as complicações se multiplicam quando a questão vai além de uns quilos a mais.

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Oito mudanças de hábito que ajudam a dormir melhor

Mais da metade da população brasileira está dormindo mal durante a pandemia, segundo estudo. Algumas mudanças na rotina podem ajudar a resolver o problema.

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Você sabe qual é a importância do autocuidado na sua vida?

Psicóloga aponta a necessidade dessa prática no dia a dia para o bem-estar da saúde mental.

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Vacinação no Brasil pode ter salvado a vida de 16 mil idosos, estima pesquisa

Uma análise realizada pela organização Impulso Gov estima que, até o fim de março, a vacinação no Brasil pode ter salvado a vida de 16 mil idosos.

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Endividamento dos brasileiros volta a crescer e atinge patamar histórico

De acordo com estudo, 22,3% da população com renda de até R$ 2.100 já se encontra endividada. Os principais motivos que levaram a essa situação são a redução do valor do Auxílio Emergencial e o crescente índice de desemprego ocasionado pela pandemia de coronavírus.

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Por que ficamos mais propensos à hipertensão na terceira idade?

A idade é considerada um dos principais fatores de risco para a hipertensão arterial (HA), a popular pressão alta.

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Como fazer chá de canela e quais são os benefícios

O chá de canela é uma bebida funcional fácil de fazer e cheia de benefícios.

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Covid-19: os cuidados que o paciente deve ter mesmo após se "curar"

A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que independentemente da gravidade na doença aguda, qualquer pessoa que teve covid-19 pode apresentar sintomas posteriores que necessitam de acompanhamento.

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Pandemia mudou forma de lidar com o luto e a morte; veja dicas de como se preparar para fim da vida

Os avanços da ciência e da medicina proporcionaram um aumento na longevidade. Em 1945, a expectativa de vida do brasileiro era de 45,5 anos. Já em 2020, esse índice chegava a 76,6 anos.

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ANS divulga nova edição do Boletim Covid-19

Informativo com dados de março mostra crescimento de beneficiários, aumento da ocupação de leitos e estabilidade da sinistralidade.

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Prevenção de acidentes domésticos: confira medidas essenciais!

Em 2019, o Brasil inteiro se chocou com a morte do apresentador Gugu Liberato, vítima de um acidente doméstico. Apesar da surpresa, situações como a de Gugu acontecem com uma frequência muito maior do que nós imaginamos.

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ANS define novas coberturas dos planos de saúde

A Diretoria Colegiada da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) aprovou a Resolução Normativa (RN) nº 465/2021, que atualiza o Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde.

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Conheça os sintomas graves do coronavírus que são pouco falados

A gravidade da situação tem nos deixado cada vez mais alertas aos sintomas e aos níveis de contaminação. São exemplos a falta de ar, tosse seca, febre, cansaço físico e coriza.

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Imunidade em baixa? Descubra os alimentos essenciais para fortalecer seu organismo

Já se pegou em um dia de baixa energia? Com pouca disposição e vontade de fazer as coisas? Ou sente que está sempre gripado, com um mal-estar que nunca vai embora? Cuidado! Isso pode ser um sinal de que sua imunidade está baixa.

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Calendário de vacinação contra Covid-19 Março/2021

O prefeito Eduardo Paes divulgou, no início da noite desta terça-feira (2), o calendário de vacinação até o fim do março no Rio.

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Proteção contra coronavírus: máscara transparente ou 'M85'; o produto de vinil que não funciona, segundo infectologistas

Produto vem sendo vendido para todas as regiões do Brasil, mas especialistas alertam que ele não protege contra o coronavírus.

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Infecção urinária pode ser sinal de doença nos rins ou na bexiga

Uma infecção urinária pode ser o sinal de que algo não vai bem no organismo, principalmente nos rins e na bexiga.

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Prova de vida a aposentados e pensionistas do INSS é retomada; confira o novo calendário

Serão contempladas as pessoas que deveriam ter realizado a prova de vida entre março de 2020 e abril de 2021.

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Ciúme excessivo pode ser algum transtorno mental? O que fazer?

O ciúme é um sentimento comum e normal em relações humanas e pode sim surgir por conta de algum transtorno mental.

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Banalização das doenças mentais dificulta diagnóstico e tratamento

Tratar como comum, trivial, as experiências vividas por quem sofre com doenças mentais é uma forma de banalização desses transtornos.

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Sequelas da Covid-19: estudo aponta 80% de pacientes com dificuldades cognitivas

As sequelas da Covid-19 estão preocupando a comunidade médica e científica. Um estudo inédito apontou que 80% dos pacientes com a doença apresentam alguma disfunção cognitiva.

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Pular o café da manhã ajuda a emagrecer? Comer à noite engorda?

Manter as principais refeições diárias pode, inclusive, contribuir com a dieta, já que evita que você sinta fome em excesso e exagere na hora de alimentar.

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Exercícios em casa para melhorar a postura e esquecer a dor nas costas

Ter uma boa postura é mais do que boa aparência, já que ajuda a nossa saúde física, além de desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio no corpo. Uma boa postura ainda ajuda a evitar dores e danos nas articulações do corpo.

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Tchau, sedentarismo: especialistas ensinam como ter vontade de se exercitar

Deixar os velhos hábitos para trás exige compromisso e assiduidade - mas, garante saúde, energia e mais alguns anos de vida.

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Canais de atendimento Golden Cross


Com o intuito de agilizar seu o dia a dia, estamos divulgando os canais de atendimento.

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Demitidos e Aposentados

O aposentado ou o ex-empregado exonerado ou demitido sem justa causa, que contribuía para o custeio do seu plano privado de saúde, tem o direito de manter as mesmas condições de cobertura assistencial de que gozava quando da vigência do contrato de trabalho, sem prejuízo de eventuais vantagens obtidas em negociações coletivas.

Clique no link a seguir para ter acesso a mais informações.

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Guia do Plano de Saúde

Será que posso emprestar minha carteirinha?

Você sabe como usar seu plano de forma responsável?

Nunca assine documentos em branco ou com procedimentos que não foram realizados.

Confira a seguir informações importantes sobre como usar melhor o seu plano de saúde.

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Livro de Rede Médico-Hospitalar

Você pode consultar sua rede credenciada diretamente no site da Golden Cross.

Apenas usando sua matrícula poderá ter acesso a toda rede médica.

Com este recurso você poderá ficar por dentro dos credenciados mais próximos de sua localidade.

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