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Manchas e rachaduras: 6 sinais nas unhas que podem indicar doenças
Os sinais de que algo no seu corpo não vai bem podem estar visíveis, em suas mãos. De acordo com especialistas, as unhas podem indicar problemas hormonais, deficiências nutricionais e até doenças pulmonares e diabetes.
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Benefícios do ovo: saiba como esse alimento pode contribuir para a sua saúde
Como nós sabemos, os benefícios do ovo são inúmeros. Esse alimento é rico em vitaminas A, D, E.
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11 pontos que você precisa saber sobre colesterol
O que nem todo mundo sabe é que colesterol é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo. É apenas no excesso da substância que mora o perigo.
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Câncer já é a principal causa de morte de crianças e adolescentes
Embora o câncer em crianças seja uma doença rara, ele é responsável pela maioria das mortes entre crianças e adolescentes de 1 a 19 anos de idade, da ordem de 8% do total, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca).
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Castanha-de-caju: veja os benefícios e propriedades
O alimento pode ser um aliado na dieta de quem deseja prevenir doenças crônicas, além de mais qualidade de vida.
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Estudo demonstra que ficar sentado 8 horas por dia aumenta o risco de AVC
A importância da atividade física, em geral, vem ganhando destaque cada dia mais, especialmente pelos efeitos benéficos que traz para a saúde. Mas também tem o outro lado: a falta dela pode trazer sérias consequências.
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Hérnia de disco é mais comum em homens: saiba o que causa o problema
Dores, fisgadas e falta de força nos membros. Esses são alguns dos sintomas causados pela hérnia de disco, doença que atinge de 2 a 3% da população no Brasil, sendo mais frequente em homens acima de 35 anos.
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Conheça os benefícios do chá de hortelã para a sua saúde
Descubra os benefícios do chá de hortelã, incluindo alívio de dores intestinais e de muitos outros problemas de saúde.
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Apneia do Sono: o que é e quais os riscos
Provavelmente você já deve ter ouvido falar em apneia do sono, doença caracterizada por episódios recorrentes e intermitentes de colapso das vias aéreas, que levam à cessação total ou parcial do fluxo de ar.
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Entenda a relação entre doença renal diabética e problemas cardiovasculares
Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram como determinadas alterações metabólicas observadas em indivíduos com doença renal diabética podem favorecer o acúmulo de colesterol nas artérias e aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
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Câncer de pulmão: quais as causas e como é o tratamento
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os tumores pulmonares seguem no topo do ranking das doenças oncológicas que mais matam todos os anos.
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Unhas: o que elas podem revelar sobre sua saúde
Você sabia que as cores das unhas podem dizer muito sobre sua saúde?
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Chá de boldo: para que serve, como fazer e quem não deve tomar
Planta é facilmente encontrada em vários locais do Brasil e pode ajudar em problemas do trato intestinal
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Preciso usar enxaguante a cada escovação?
A higiene bucal é imprescindível para manter os dentes saudáveis e evitar as doenças periodontais, as inflamações na boca e outros problemas, como o mau hálito. Ainda assim, algumas pessoas ainda têm dúvidas sobre o assunto.
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Usar o cigarro eletrônico apenas uma vez já aumenta o risco de doenças
Muitos estudos já analisaram o risco que tanto o tabaco quanto os cigarros eletrônicos – ou vaping – podem representar para a saúde de fumantes regulares.
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Ir ao banheiro logo após comer é ruim ou sinal que o metabolismo é rápido?
Isso não é um problema, desde que não cause impacto na sua qualidade de vida (problemas com a rotina de trabalho ou estudos, por exemplo).
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Rins e coração: doenças renais podem levar a problemas cardíacos?
Coração e rins são órgãos fundamentais para nosso corpo e têm uma correlação de trabalho complementar e vital.
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Chá de erva-cidreira: para que serve, benefícios e como fazer
A erva-cidreira, planta medicinal da família do boldo e do hortelã e pertencente à espécie Melissa officialis, tem propriedades calmantes, analgésicas, antiespasmódicas, antioxidantes e anti-inflamatórias.
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Afinal, acordar cedo faz bem para a saúde?
O quanto o hábito de acordar com o raiar do sol pode ser efetivamente bom para a saúde?
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10 problemas que podem surgir se você não dormir bem
Já sabemos que uma boa noite de sono é de suma importância. Mas você sabe o que acontece com o seu corpo quando você dorme mal?
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Saiba como perder peso sem cortar a cerveja da sua dieta
Para os fãs de cerveja, que não abrem mão de uma alimentação regrada e buscam perder peso, boa notícia: a bebida não precisa ser uma restrição.
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O que as batidas do seu coração dizem sobre você e sua saúde
Você sabia que as batidas do coração podem dizer muito sobre a sua saúde e que elas mudam de acordo com nosso estado físico-emocional?
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Solidão? Estresse? Os pets podem ajudar!
Quem tem um animal de estimação geralmente é bem enfático ao relatar as alegrias e momentos divertidos proporcionados ao compartilhar o dia a dia com um bichinho.
No entanto, muitos de nós ainda permanecem alheios aos benefícios físicos e mentais que podem acompanhar o prazer de conviver com um pet.
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Açaí auxilia na desinflamação do organismo
O açaí é uma fruta do norte do Brasil e caiu no gosto dos brasileiros de todas as regiões. Alimento saudável para a qualidade de vida das pessoas, rico em antioxidantes, fibras e gorduras boas.
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Como sistema imunológico muda conforme a hora do dia
Nosso sistema imunológico é composto de vários tipos de células que patrulham continuamente o corpo para nos proteger, mas é nosso relógio biológico que determina onde elas estão localizadas em determinados momentos do dia.
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Café meia hora antes do exercício aumenta queima de gordura
Uma xícara basta: especialistas explicam novo estudo e abordam como a cafeína age no corpo durante a prática de atividades físicas.
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O consumo regular da sardinha em lata é eficaz na prevenção de diabetes tipo 2
Pesquisa da Universidade da Catalunha, na Espanha, mostra que nutrientes presentes no peixe têm papel protetor contra a doença.
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O abc das hepatites: entenda as diferenças entre o tipos
Termo amplo que se refere a uma inflamação no fígado, a doença tem causas, sintomas e tratamentos diferentes.
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Queda de cabelo: Quais são as causas e o tratamento?
A calvície começa aparecer a partir dos 40 anos e geralmente afeta as entradas frontais e à parte alta atrás da cabeça.
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Pessoas que tiveram dengue são propensas a ter sintomas da covid-19
Estudo feito por pesquisadores brasileiros mostrou que pessoas que tiveram dengue têm mais propensão a desenvolverem sintomas da covid-19, caso sejam contaminadas pela doença.
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Bariátrica: cirurgia pode ter efeitos positivos muito além da perda de peso
Estar acima do peso, como sabemos, é um dos fatores de risco para o coração. E as complicações se multiplicam quando a questão vai além de uns quilos a mais.
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Oito mudanças de hábito que ajudam a dormir melhor
Mais da metade da população brasileira está dormindo mal durante a pandemia, segundo estudo. Algumas mudanças na rotina podem ajudar a resolver o problema.
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Você sabe qual é a importância do autocuidado na sua vida?
Psicóloga aponta a necessidade dessa prática no dia a dia para o bem-estar da saúde mental.
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Vacinação no Brasil pode ter salvado a vida de 16 mil idosos, estima pesquisa
Uma análise realizada pela organização Impulso Gov estima que, até o fim de março, a vacinação no Brasil pode ter salvado a vida de 16 mil idosos.
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Endividamento dos brasileiros volta a crescer e atinge patamar histórico
De acordo com estudo, 22,3% da população com renda de até R$ 2.100 já se encontra endividada. Os principais motivos que levaram a essa situação são a redução do valor do Auxílio Emergencial e o crescente índice de desemprego ocasionado pela pandemia de coronavírus.
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Por que ficamos mais propensos à hipertensão na terceira idade?
A idade é considerada um dos principais fatores de risco para a hipertensão arterial (HA), a popular pressão alta.
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Como fazer chá de canela e quais são os benefícios
O chá de canela é uma bebida funcional fácil de fazer e cheia de benefícios.
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Covid-19: os cuidados que o paciente deve ter mesmo após se "curar"
A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que independentemente da gravidade na doença aguda, qualquer pessoa que teve covid-19 pode apresentar sintomas posteriores que necessitam de acompanhamento.
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Pandemia mudou forma de lidar com o luto e a morte; veja dicas de como se preparar para fim da vida
Os avanços da ciência e da medicina proporcionaram um aumento na longevidade. Em 1945, a expectativa de vida do brasileiro era de 45,5 anos. Já em 2020, esse índice chegava a 76,6 anos.
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ANS divulga nova edição do Boletim Covid-19
Informativo com dados de março mostra crescimento de beneficiários, aumento da ocupação de leitos e estabilidade da sinistralidade.
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Prevenção de acidentes domésticos: confira medidas essenciais!
Em 2019, o Brasil inteiro se chocou com a morte do apresentador Gugu Liberato, vítima de um acidente doméstico. Apesar da surpresa, situações como a de Gugu acontecem com uma frequência muito maior do que nós imaginamos.
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ANS define novas coberturas dos planos de saúde
A Diretoria Colegiada da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) aprovou a Resolução Normativa (RN) nº 465/2021, que atualiza o Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde.
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Conheça os sintomas graves do coronavírus que são pouco falados
A gravidade da situação tem nos deixado cada vez mais alertas aos sintomas e aos níveis de contaminação. São exemplos a falta de ar, tosse seca, febre, cansaço físico e coriza.
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Imunidade em baixa? Descubra os alimentos essenciais para fortalecer seu organismo
Já se pegou em um dia de baixa energia? Com pouca disposição e vontade de fazer as coisas? Ou sente que está sempre gripado, com um mal-estar que nunca vai embora? Cuidado! Isso pode ser um sinal de que sua imunidade está baixa.
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Calendário de vacinação contra Covid-19 Março/2021
O prefeito Eduardo Paes divulgou, no início da noite desta terça-feira (2), o calendário de vacinação até o fim do março no Rio.
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Proteção contra coronavírus: máscara transparente ou 'M85'; o produto de vinil que não funciona, segundo infectologistas
Produto vem sendo vendido para todas as regiões do Brasil, mas especialistas alertam que ele não protege contra o coronavírus.
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Infecção urinária pode ser sinal de doença nos rins ou na bexiga
Uma infecção urinária pode ser o sinal de que algo não vai bem no organismo, principalmente nos rins e na bexiga.
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Prova de vida a aposentados e pensionistas do INSS é retomada; confira o novo calendário
Serão contempladas as pessoas que deveriam ter realizado a prova de vida entre março de 2020 e abril de 2021.
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Ciúme excessivo pode ser algum transtorno mental? O que fazer?
O ciúme é um sentimento comum e normal em relações humanas e pode sim surgir por conta de algum transtorno mental.
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Banalização das doenças mentais dificulta diagnóstico e tratamento
Tratar como comum, trivial, as experiências vividas por quem sofre com doenças mentais é uma forma de banalização desses transtornos.
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Sequelas da Covid-19: estudo aponta 80% de pacientes com dificuldades cognitivas
As sequelas da Covid-19 estão preocupando a comunidade médica e científica. Um estudo inédito apontou que 80% dos pacientes com a doença apresentam alguma disfunção cognitiva.
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Pular o café da manhã ajuda a emagrecer? Comer à noite engorda?
Manter as principais refeições diárias pode, inclusive, contribuir com a dieta, já que evita que você sinta fome em excesso e exagere na hora de alimentar.
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Exercícios em casa para melhorar a postura e esquecer a dor nas costas
Ter uma boa postura é mais do que boa aparência, já que ajuda a nossa saúde física, além de desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio no corpo. Uma boa postura ainda ajuda a evitar dores e danos nas articulações do corpo.
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Tchau, sedentarismo: especialistas ensinam como ter vontade de se exercitar
Deixar os velhos hábitos para trás exige compromisso e assiduidade - mas, garante saúde, energia e mais alguns anos de vida.
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Comer rápido faz mal!
Você é do tipo que come tão rápido que sempre precisa ficar esperando os outros terminarem o prato nas refeições? Pois saiba que este hábito pode trazer problemas para a sua saúde!
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Sonecas podem fazer mal à saúde e aumentar risco de problemas cardíacos, diz pesquisa científica
Você gosta de tirar uma soneca após o almoço? Ou aquele soninho gostoso no meio da tarde? Infelizmente sonecas podem trazer sérios riscos à saúde!
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Solidão tem pico na faixa dos 20 e dos 40 anos, segundo pesquisadores
Um estudo norte-americano mostra que a solidão é um problema comum em jovens de 20 anos de idade, volta a ter um pico por volta dos 40 anos, e diminui na faixa dos 60.
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Pesquisa mostra qual treino gasta mais caloria após o exercício
Combinar estratégias na hora de se exercitar pode gerar mais gasto calórico, promover maior variação de estímulos e aumentar a aderência a programas de exercício.
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Saúde mental: qual a diferença entre transtorno, doença, distúrbio e síndrome?
Você já deve ter ouvido os termos transtorno, distúrbio e síndrome na hora de falar sobre uma doença, por exemplo, principalmente psiquiátrica.
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Entenda melhor a diferença entre preocupação, ansiedade e estresse
Preocupação, ansiedade e estresse são sentimentos que fazem parte da nossa vida e, por provocarem algumas sensações parecidas, muitas vezes podem ser confundidas.
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Açúcar não é a causa do diabetes: conheça 5 mitos sobre a doença
Dados da Federação Internacional de Diabetes, mostram que 14,3 milhões de brasileiros sofriam com o diabetes em 2015 e estima-se que esse número possa chegar a 23,3 milhões em 2040.
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Pesquisa revela a importância da atividade física para idosos
Analisando 1,1 milhões milhão de idosos, descobriram que os que reduziram a intensidade da prática de exercício à medida que envelheciam tinham um risco 27% maior de desenvolver problemas cardiovasculares.
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Infarto não escolhe idade
Você faz parte do grupo que acredita que problemas cardiológicos só acometem aqueles que têm mais idade e já passaram da quinta ou sexta década de vida?
Pois é importante que todos entendam: eventos no coração podem atingir qualquer pessoa, tanto jovens como idosos!
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11 erros que impedem você de perder peso com saúde
Muitas pessoas, durante o isolamento social, têm visto os números da balança crescerem. Seja por estarem descontando a ansiedade na comida, seja pela falta de exercícios físicos, engordar está entre as consequências deixadas pela pandemia de Covid-19.
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Beber durante a refeição faz mal? Nutricionista explica mitos e verdades
Você provavelmente já ouviu falar que beber durante a refeição faz mal e talvez até evite ingerir líquidos enquanto come.
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Praticar exercícios físicos usando máscara pode causar danos à saúde?
Com a liberação das academias de ginástica em alguns estados, o uso da máscara facial no ambiente do treino se tornou obrigatório. No entanto, é preciso tomar cuidado.
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Saiba como se prevenir do novo coronavírus na volta ao trabalho
A volta ao trabalho é uma realidade para muitos profissionais. Ao mesmo tempo em que a flexibilização do isolamento trouxe mais liberdade de ir e vir, também veio acompanhada de medos e inseguranças.
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Qualquer grau de obesidade é risco para covid-19 grave, sugere estudo
Pesquisadores italianos concluíram que índice de massa corpórea acima de 30 está associado a mais complicações e até mesmo morte.
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Ministério muda orientação e pede que população busque ajuda médica já nos primeiros sintomas de Covid-19
O governo decidiu alterar o protocolo médico para pessoas que sentirem os primeiros sintomas de Covid-19. Se a orientação anterior era de que pacientes aguardassem em casa, a nova é de que procurem ajuda médica imediatamente.
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Gratidão e resiliência são antídoto contra a pandemia
Atire a primeira pedra quem nunca sentiu tristeza, raiva ou medo durante a pandemia. A longo prazo, no entanto, esses sentimentos criam um verdadeiro caos em nosso sistema hormonal e imune.
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Álcool engorda quase o dobro do açúcar’, diz médico para quem quer emagrecer
Médico endocrinologista Filippo Pedrinola explica como a bebida alcoólica pode atrapalhar a dieta e as dicas para se consumir com moderação.
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Pesquisadores explicam por que dormir mal é comum na quarentena
Dormir mal virou um efeito colateral do isolamento social. A ponto de um grupo de pesquisadores de três universidades se unirem no projeto de pesquisa “Sonhos em Tempos de Pandemia”, que está recolhendo relatos de profissionais das áreas de educação e saúde.
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Biomarcador de consumo de álcool também podem ajudar a prever risco de AVC
Há algum tempo estudos vêm mostrando que pessoas que bebem muito podem ter um risco aumentado de AVC.
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Estudo relaciona sono ruim de adolescentes a depressão e ansiedade
A pesquisa percebeu que os jovens que tinham depressão relataram má qualidade e quantidade de sono, enquanto aqueles com ansiedade reportaram apenas baixa qualidade de sono.
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8 sinais de que você está se alimentando mal
A frase "você é o que você come" pode ser batida, mas guarda seu fundo de verdade.
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Coronavírus: entenda como serão os testes para a vacina no Brasil
Pesquisadores da Oxford e da Fiocruz explicam como funciona o imunizante mais promissor do momento, que poderá estar disponível até o fim do ano.
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Conhecer fatores de risco e agir rápido previnem complicações da trombose
Trombo é um coágulo —parcial ou total— que se forma nos vasos sanguíneos, veias ou artérias, limitando o fluxo normal do sangue. Quando isso acontece, estamos diante da trombose, que pode se manifestar de diferentes formas.
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Guia da Firjan para retomada segura das atividades poder ser utilizado em todo o país
O Guia de Orientações para a Retomada Segura das Atividades Industriais (Clique para Download), elaborado pela Firjan, poderá ser utilizado por empresas e suas filiais de todo o país.
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ANS inclui mais seis exames no Rol para auxiliar no diagnóstico e tratamento do novo Coronavírus
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) incluiu mais seis exames que auxiliam no diagnóstico e tratamento do novo Coronavírus na lista de coberturas obrigatórias dos planos de saúde.
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Coronavírus: ANS promove reunião voltada para o atendimento oncológico
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) realizará no dia 28/05, às 10h, a reunião virtual “Oncologia e COVID-19: Orientações para Pacientes e Familiares”.
O objetivo do encontro é prestar esclarecimentos sobre o que muda na assistência oncológica e quais os principais cuidados e recomendações em tempos de pandemia do Coronavírus.
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Inspire-se nas boas notícias que surgem em meio à pandemia
Num momento em que manchetes revelam milhares de mortes diárias por coronavírus em todo o mundo e hospitais superlotados de doentes, algumas boas notícias surgem em meio à pandemia.
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Saiba como cuidar da saúde mental durante a quarentena
O novo coronavírus veio como um bombardeio: cancelamentos de aulas e eventos, mudanças de ambiente de trabalho, isolamento social e, no limite, mortes.
Muita gente se preocupou em cuidar da saúde mental e buscar informações sobre como não entregar os pontos durante a pandemia.
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Gripe e pneumonia são mais letais que o coronavírus, alerta especialista
Não há dúvidas que o coronavírus é hoje a grande preocupação global. Mas, de acordo com o Ministério da Saúde, “existem doenças mais perigosas e letais”.
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Má circulação no isolamento: o que você deve saber
Durante o isolamento social, você: a. parou de se exercitar; b. tem andado menos; c. passa muitas horas sentado; d. fica deitado por bastante tempo; e. bebe pouco líquido.
Se alguma dessas alternativas começou a fazer parte do seu dia a dia, é bom estar atento à má circulação.
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Como beber álcool durante pandemia afeta a saúde mental
Especialistas alertam para riscos de ansiedade e depressão com o consumo excessivo de álcool. Beber moderadamente, no entanto, pode ser saudável.
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Gravidez e Coronavírus: Parto Adequado divulga protocolos para atendimento
O objetivo é disseminar a profissionais e gestores em saúde práticas mais seguras e adequadas, a partir das melhores evidências científicas e seguindo as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde.
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Gestantes e puérperas entram no grupo de risco para a covid-19; entenda
De acordo com informações da pasta, todas as grávidas ou mulheres que deram à luz estão mais suscetíveis aos efeitos da covid-19 por até 45 dias após o parto.
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Brasil terá pico de Covid-19 em abril e maio, e vírus deve circular até meados de setembro
Um relatório técnico assinado pelo ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta, e especialistas em saúde afirma que o Brasil terá pico dos casos de Covid-19 em abril e maio e que o país continuará enfrentando a pandemia até meados de setembro.
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Covid-19: especialistas em saúde pedem que fumantes larguem cigarro agora
Especialistas em saúde pediram hoje aos fumantes que deixem o cigarro de lado e que as empresas do mercado de tabaco parem de produzir e vender seus produtos para ajudar a reduzir os riscos representados pelo novo coronavírus, de acordo com a agência Reuters.
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Coronavírus faz Receita adiar para 30 de junho prazo de entrega da declaração do Imposto de Renda
Prazo era 30 de abril. Motivo do adiamento é a crise provocada pela pandemia do coronavírus. Até a última segunda, tinham sido entregues 8 milhões dos 32 milhões de declarações esperadas.
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Conjuntivite pode ser sintoma de Covid-19 em casos graves; entenda
Analisando dados de pacientes chineses, três novos estudos concluíram que, embora seja raro, a inflamação nos olhos pode aparecer em quadros graves da infecção pelo novo coronavírus.
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Coronavírus: tudo o que você precisa saber sobre o uso ou não de máscaras
Devo ou não usar? E se eu estiver doente? Máscaras caseiras adiantam alguma coisa?
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ANS adota medidas para que operadoras priorizem combate à Covid-19
Considerando a crise causada pela pandemia do coronavírus e diante da necessidade de reduzir a sobrecarga das unidades de saúde e de evitar a exposição desnecessária de beneficiários ao risco de contaminação, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) adotou nova medida para que as operadoras priorizem a assistência aos casos graves da Covid-19 de seus beneficiários, sem prejudicar o atendimento aos demais consumidores, sobretudo àqueles que não podem ter seus tratamentos adiados ou interrompidos.
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9 alimentos que ajudam a manter a imunidade alta
Em casos de surto, como o da Covid-19, uma pessoa com a imunidade alta tem maiores chances de se recuperar mais rápido.
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Ministério da Saúde dá início à vacinação contra a gripe
O Ministério da Saúde iniciou nesta segunda-feira (23/03) a Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe. De acordo com a pasta, nesta primeira etapa os públicos prioritários são idosos e trabalhadores da saúde.
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Peguei coronavírus: o que faço agora?
De acordo com a OMS, 80% das pessoas se recuperam sem precisar de tratamento especial.
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Álcool em gel não evita infecção por novo coronavírus? É fake!
Em vídeo nas redes, suposto químico diz que esse produto chega a favorecer vírus e bactérias — e que o vinagre seria útil. Mas isso é mentira.
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Descamação na pele pode ser psoríase ou eczema; entenda a diferença
Vermelhidão, uma coceira intensa e descamação são sintomas comuns de diversas doenças de pele.
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Enfarte pode matar pessoas com menos de 50 anos; conheça os fatores de risco
Segundo dados preliminares do Ministério da Saúde, disponibilizados no DataSus, 7.708 pessoas, com idades entre 30 e 49 anos, morreram no Brasil em 2018 por causa de enfarte.
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Especialista ensina a hora certa de procurar um médico ao sentir dor de cabeça
Sentir dor de cabeça é, infelizmente, algo muito comum. Mais de 70% da população brasileira sofrem desse problema com frequência.
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Dez minutos de exercícios por dia são suficientes para deixar de ser sedentário, diz especialista
Fisiologista do esporte explica que simples mudanças de hábitos promovem benefícios à saúde; conheça!
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Conheça os exercícios para o corpo e a mente
Equilíbrio, força muscular, relaxamento, combate à depressão e ansiedade são alguns dos benefícios dessas práticas.
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Tireoide nem sempre é a vilã do ganho de peso; entenda
A tireoide é uma glândula localizada na região do pescoço, responsável por diversas funções no organismo, desde batimentos cardíacos e retenção de líquidos até regulação do sono e metabolismo.
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Dormir mal pode aumentar risco de Alzheimer, mostram estudos
Dormir mal ou dormir pouco aumenta a probabilidade do desenvolvimento de Alzheimer.
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Café faz bem? Especialistas dizem que, com moderação, sim
Pesquisas mostram que o consumo moderado de café pode ser condiderado um item de uma dieta saudável; entenda quais são os benefícios.
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Seis exercícios para quem não quer saber de musculação
Na busca por uma vida mais saudável, o exercício físico está no topo da lista de cuidados essenciais, mas que nem todo mundo consegue colocar em prática.
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Até que horas posso comer antes de ir dormir?
O ritmo circadiano não controla apenas o nosso sono, ao que parece, e segundo os cientistas, o corpo também tem um relógio circadiano para comer.
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Qual a relação entre diabetes e saúde bucal? Entenda mais
Pessoas com diabetes apresentam características que podem se refletir nas condições da boca.
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Pintar ou alisar o cabelo aumenta o risco de câncer de mama, aponta estudo
Pintar ou alisar o cabelo aumenta em 55% a probabilidade do surgimento de câncer de mama.
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Cuidados com sua máquina de lavar roupas: saiba como evitar germes e bactérias
Você sabia que sua máquina de lavar roupas pode ser um ninho de germes e bactérias se não for bem cuidada?
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Não consegue emagrecer? Especialista aponta os principais erros 'da perda de peso'
Malhar, fazer dieta e não emagrecer. O cenário é frustrante, mas a solução pode ser bem simples.
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Resoluções para ter uma ótima saúde mental em 2020, psicóloga explica
Começar por tentar desenvolver empatia sobre as suas próprias emoções, apreciando e aceitando os bons e os maus momentos, na certeza que quer uns, quer outros são efémeros.
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Cãibra pode ser sinal de Doença Arterial Obstrutiva Periférica
A claudicação intermitente – ato de mancar – é muito comum entre as pessoas que sofrem com a Doença Arterial Obstrutiva Periférica (DAOP).
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Como diferenciar uma gripe comum do novo coronavírus?
À primeira vista, os sintomas do novo coronavírus surgido na China são semelhantes aos de um resfriado ou gripe comuns.
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Dia Mundial de Combate ao Câncer: médicos recomendam atividade física
O hábito de realizar atividade física faz diferença na prevenção do câncer. Não é preciso frequentar academia ou procurar um esporte de impacto ou grande esforço físico.
Vinte minutos de caminhada por dia, por exemplo, são recomendados pela Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC).
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10 hábitos para combater o estresse
Há algumas ações que podem ser incorporadas no dia a dia para trazer alívio e reduzir sintomas.
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ANS abre inscrições para Ciclo Intensivo do Parto Adequado
Estão abertas as inscrições para o Ciclo Intensivo da Fase 2 do Movimento Parto Adequado.
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Falta de vitamina B7 está ligada à depressão: veja 6 alimentos ricos nela
Sua falta pode causar depressão, confusão mental, náusea, dores musculares, alteração na pele entre outros.
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Parar de fumar pode multiplicar células saudáveis dos pulmões, mostra estudo
Os pulmões têm uma capacidade quase "mágica" de reparar alguns danos causados pelo cigarro, mas apenas se você parar de fumar.
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Metade dos consumidores brasileiros ficou com o nome sujo em 2019
Uma pesquisa divulgada nesta terça-feira (28) pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) revelou que 48% dos consumidores brasileiros ficaram com o nome sujo em algum momento de 2019.
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Qual a relação entre hipertensão e diabetes? Entenda!
Hipertensão e diabetes são condições que geralmente estão associadas na medicina, já que uma pode predispor à outra. Ou seja, uma pessoa com hipertensão tem mais facilidade para adquirir diabetes e a situação contrária também é válida.
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Confira dez dicas para prevenir infecção por coronavírus
O novo coronavírus vem causando preocupação em todo o planeta por conta do número crescente de casos confirmados.
Medidas restritivas para conter o avanço do coronavírus já estão em andamento em vários países.
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Expectativa de vida do brasileiro sobe para 76,3 anos em 2018
A expectativa de vida do brasileiro aumentou em 3 meses e 4 dias em 2018, alcançando 76,3 anos.
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Janeiro Branco: campanha destaca importância da saúde mental
O primeiro mês do ano é marcado pela campanha Janeiro Branco, que tem como principal objetivo discutir a saúde mental.
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A má qualidade do sono desperta o Alzheimer
As noites sem dormir afetam o cérebro. Mais do que parece. Além do cansaço e da falta de concentração no dia seguinte, o desempenho cognitivo pode sofrer a longo prazo e de forma mais grave.
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Beber chá reduz os riscos de doença cardíaca e derrames fatais
Beber chá ao menos três vezes por semana reduz em 56% os riscos de doença cardíaca e derrames fatais, em 39% os riscos de doença cardíaca e derrames e em 29% os riscos de morte por outras causas
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Os riscos dos anti-inflamatórios para os rins dos idosos
Medicamentos são baratos, podem ser comprados sem receita, mas inibem substâncias que protegem o órgão.
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Hemofilia: conheça doença que afeta quase exclusivamente homens
No dia 4 de janeiro é comemorado o Dia do Hemofílico no Brasil. A data tem como objetivo conscientizar a população brasileira sobre essa doença rara.
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Vive com corpo inchado? Definir causa é essencial para avaliar gravidade
Pés ou tornozelos com a marca dos sapatos, pernas que parecem maiores no fim do dia, corpo pesado e cansaço além do normal são situações incômodas e que afetam muitas pessoas.
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Terçol e conjuntivite viral são comuns no verão. Saiba como evitar
Problemas oftalmológicos como terçol e conjuntivite viral têm maior incidência nos meses de verão.
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Como os amigos podem fazer bem ou mal para sua saúde
Nós tendemos a copiar a forma como amigos e familiares se comportam, o que potencialmente pode nos levar a engordar demais ou até ao divórcio.
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Benefícios da dança para o bem-estar físico, mental e emocional
Além de entretenimento, são muitos os benefícios da dança para quem a pratica, seja fortalecendo o corpo ou cuidando do bem-estar físico, emocional e mental.
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Quem tem diabetes pode fazer uma doação de sangue? Tire suas dúvidas!
A doação de sangue é uma atitude de cidadania e de responsabilidade. No entanto, saber se pessoas com diabetes podem doar sangue é uma dúvida persistente e que precisa ser esclarecida.
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Conheça os riscos para a sua saúde do uso de hastes flexíveis, os famosos cotonetes
Depois de tomar aquela ducha refrescante, lavar os cabelos e usar todos os cremes e óleos a que se tem direito, muitas pessoas têm o costume de finalizar esse ritual com o uso de hastes flexíveis nos ouvidos, os famosos cotonetes. Se esse é o seu caso, cuidado!
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Saiba quais são os sinais de que o útero não está bem
É fundamental que mulheres fiquem atentas ao próprio corpo e procurem ajuda médica sempre que perceberem algo fora do padrão.
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Por que o meu filho gosta de ver mil vezes o mesmo desenho?
A repetição é uma parte importante do aprendizado de crianças, sobretudo as menores. É assim que elas dão sentido ao que aprenderam - e encontram conforto e segurança.
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Câncer de pele é o mais comum do mundo. Veja os tipos da doença e cuidados
O câncer de pele é o tumor mais comum no mundo e a principal causa é a exposição excessiva ao sol, porém, pode haver também influência genética.
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Como uma dieta equilibrada pode alterar seu humor e evitar até a depressão
Cientistas têm investigado com mais atenção nos últimos dez anos o quanto os hábitos alimentares contribuem para nosso estado mental.
Esforço fez surgir, inclusive, uma área nova do conhecimento: a psiquiatria nutricional.
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Dor nas costas pode ser sintoma de doença reumática crônica. Entenda
Especialista diz que problema atinge pessoas de qualquer idade, porém é mais comum em idosos; em qualquer situação, é preciso fazer tratamento.
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Como a temperatura de suas mãos pode indicar se você sofre de artrite reumatoide
Estudo da Universidade Cornell, nos Estados Unidos, utilizou termografia infravermelha para detectar artrite reumatoide - e os resultados mostraram relação entre a temperatura das mãos e a incidência da doença.
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Ataque cardíaco pode ser confundido com azia. Entenda as diferenças
Há muitas semelhanças entre uma forte sensação de azia e um ataque cardíaco, a ponto de muitas pessoas confundirem inicialmente as duas condições.
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Dezembro Laranja: saiba como identificar os primeiros sinais do câncer de pele
Na preparação para o verão, você precisa priorizar a saúde da pele, pois a exposição ao sol aumenta os riscos do câncer de pele.
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Menopausa: conheça os mitos e verdades sobre a reposição hormonal
A reposição hormonal durante a menopausa pode melhorar uma série de sintomas desagradáveis que surgem nessa fase.
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Benefícios do bicarbonato de sódio no cabelo. Saiba como usar
O bicarbonato de sódio é um poderoso aliado no dia a dia das mulheres. É o típico item que toda dona de casa tem guardado no armário.
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ANS lança nova edição de campanha para incentivar parto adequado
Pelo quarto ano, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e os parceiros do projeto programa Parto Adequado promovem uma campanha de mobilização para sensibilizar o setor de planos de saúde e a sociedade.
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O que a obesidade tem a ver com o câncer? Tudo
Normalmente, o excesso de peso é associado apenas à ocorrência de infarto e de acidente vascular cerebral.
O vínculo entre a obesidade e o câncer, no entanto, é indiscutível.
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Qual a diferença entre glicemia capilar e venosa?
O diagnóstico de diabetes ocasiona algumas mudanças no cotidiano das pessoas. Clinicamente falando, é perfeitamente possível continuar a vida, embora sejam necessários alguns novos hábitos e práticas.
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Como dormir melhor (e em menos tempo)
Você já ouviu falar nas técnicas de 'otimização do sono'? Existe todo um novo segmento de mercado investindo nisso.
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Alerta: puberdade precoce é uma disfunção e deve ser tratada
Pais e responsáveis precisam acompanhar o desenvolvimento das crianças. A fase de crescimento é normal, mas quando algumas etapas chegam muito rápido é preciso estar atento.
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Sintomas comuns dificultam diagnóstico de câncer raro
Fraqueza, anemia, palidez, sudorese noturna, cansaço excessivo e progressivo, palpitações, falta de ar, emagrecimento e perda de apetite, dor ou desconforto no abdômen.
Esses sintomas que, muitas vezes, são confundidos com sinais do envelhecimento, podem ser indícios da mielofibrose: um câncer mais incidente em pessoas a partir de 60 anos, que afeta as células responsáveis pela produção de sangue na medula óssea.
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Por que faz sentido para seu corpo beber 2 litros de água por dia
O organismo até produz água por conta própria, mas não é suficiente para todas as funções fisiológicas do nosso corpo.
Por isso, hidrate-se!
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Diabetes: os tipos e sintomas da doença que pode afetar coração e rins
Diabéticos têm mais chances de desenvolver problemas cardiovasculares, AVC e, em casos mais graves, até falência dos rins.
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Uso de adoçante está associado várias doenças e ao ganho de peso
O grande problema da troca do açúcar para o adoçante é que o paladar permanece o mesmo e continua pedindo pelo doce, o que não significa que os indivíduos estão tomando opções mais saudáveis.
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Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantojuvenil: uma das principais causas de morte em crianças e adolescentes
Quanto mais rápido é o diagnóstico, maiores são as chances de cura, chegando à média de 70% quando o tratamento ocorre em centros especializados.
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Antes do diagnóstico, Alzheimer pode representar risco financeiro
Pacientes que se encontrem nos estágios iniciais da Doença de Alzheimer apresentam um risco maior de reveses financeiros.
Trata-se de uma consequência de decisões equivocadas, provocadas pela enfermidade, no manejo do dinheiro.
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Excesso de menstruação pode ser mioma. Saiba quais são os sintomas
Tumor cresce na parede do útero, é benigno e costuma não apresentar sintomas até os 35 anos de idade.
O tratamento pode ser feito sem cirurgia.
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8 atitudes que ajudam a ter longevidade, mas adotamos menos ao envelhecer
Não é novidade que a população idosa cresce ano a ano e as pessoas estão preocupadas em adotar hábitos saudáveis para viver mais e melhor.
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Quanto tempo o corpo aguenta ficar sem dormir? O que a privação do sono te faz?
Quanto tempo devemos dormir?
Por que precisamos dormir?
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Plataforma ajuda aposentados do INSS a conseguir isenção do IR
Aposentados e pensionistas do INSS que tenham moléstia grave são isentos do Imposto de Renda.
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Epidemia esquecida: pneumonia
O Dia Mundial da Pneumonia foi comemorado em 12 de novembro, doença é a principal causa de morte em crianças de até 5 anos de idade.
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Dia Mundial da Diabete: conheça algumas complicações da doença
A diabete é uma doença crônica provocada pela produção insuficiente de insulina ou pela má absorção dessa substância.
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Calendário PIS-Pasep 2019-2020
Pagamento de abono salarial para nascidos em novembro começa nesta quinta.
Quem nasceu nos meses de julho a dezembro receberá o benefício ainda no ano de 2019.
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Estudo confirma: reposição hormonal aumenta risco de câncer de mama
Pesquisadores descobriram que mesmo a versão considerada 'sem riscos', feita apenas com estrógeno, pode, sim, aumentar o risco da doença.
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Independente do tempo de duração, corrida reduz risco de morte em até 30%
Correr está associado a um risco significativamente mais baixo de morrer por qualquer causa, independentemente do tempo dedicado à atividade.
Os pesquisadores procuraram estudos sobre a associação entre corrida e risco de morte por todas as causas, doenças cardiovasculares e câncer.
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Ansiedade e depressão: psiquiatra explica oito sinais para procurar ajuda
Estudo realizado pelo instituto Kantar Inclusion Index constatou que, no mundo todo, um terço dos funcionários sofre com problemas relacionados à saúde mental.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que o Brasil ocupa o primeiro lugar em depressão e transtornos de ansiedade entre 18 países.
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10 dicas para emagrecer rápido e de forma saudável
Em um dia a dia muito corrido e com muito estresse, muitas pessoas se esquecem de cuidar da saúde.
Assim, é necessário que se siga essas 10 dicas para emagrecer rápido fielmente, para a obtenção de melhores resultados.
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Estudo de Harvard mostra que Ômega 3 reduz risco de problemas cardiovasculares e ataque cardíaco
Um estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que foi publicado pelo Journal of the American Heart Association, revelou que consumir suplementos de ômega 3 pode diminuir o risco de ataques cardíacos em até 8%.
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ANS e parceiros apresentam novas ações do Parto Adequado
O Parto Adequado é uma parceria da ANS com a sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein e o Institute for Healthcare Improvement (IHI) que visa identificar modelos inovadores e viáveis de atenção ao parto e nascimento, que valorizem o parto normal e reduzam o percentual de cesarianas sem indicação clínica na saúde suplementar.
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Chance de enfartar pela segunda vez é maior
Estimativas mundiais apontam que cerca de 40% dos pacientes que sofreram um evento cardiovascular, como um ataque cardíaco, terão outro em até dois anos.
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Quer ter uma pele bonita e saudável?
Gosta de investir em cuidados com a pele?
Você precisa manter uma alimentação equilibrada.
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Os 10 mitos sobre a saúde do coração
Tossir evita o infarto?
Vacinas podem prejudicar?
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1ª morte provocada pelo Sarampo no estado de SP desde 1997
O Ministério da Saúde declarou emergência em saúde pública local no município e região metropolitana de São Paulo por causa do sarampo.
Apesar do aumento do número de casos, o Ministério da Saúde manteve a conduta adotada na semana passada, que é a de estender a vacinação apenas para crianças entre seis meses e um ano, em todo o território nacional.
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Canais de atendimento Golden Cross
Com o intuito de agilizar seu o dia a dia, estamos divulgando os canais de atendimento.
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Atividade física é tão eficiente quanto medicação para tratar pressão alta
O exercício físico pode ser tão eficiente quanto o uso de medicações para reduzir tanto a pressão sanguínea quanto o nível de gordura corporal.
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Prevenção à dengue, zika e chikungunya
O combate ao mosquito Aedes aegypti deve ser um esforço conjunto para evitar a proliferação das doenças dengue, zika e febre chikungunya, além da febre amarela.
Por esse motivo, a ANS reafirma o seu compromisso de disseminar e apoiar as ações preventivas, reforçando junto às operadoras de planos de saúde e aos beneficiários as recomendações do Ministério da Saúde.
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Vacinação contra sarampo
O sarampo é uma doença infecciosa aguda, de natureza viral, grave, transmitida pela fala, tosse e espirro, e extremamente contagiosa, mas que pode ser prevenida pela vacina.
O comportamento endêmico do sarampo varia, de um local para outro, e depende basicamente da relação entre o grau de imunidade e a suscetibilidade da população, além da circulação do vírus na área.
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Dicas de saúde e segurança para o Carnaval
Carnaval é tempo de cair na folia, pular, se fantasiar e se divertir ao máximo e com bastante segurança.
Portanto, lembre-se de seguir alguns cuidados antes, durante e depois dessa grande festa.
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Vacinação contra febre amarela
A febre amarela é transmitida por mosquitos a pessoas não vacinadas em áreas de mata.
A vacinação está disponível nos postos de saúde de todo o país e é recomendada para pessoas que habitam ou visitam áreas com risco da doença. Uma dose apenas garante imunidade por toda a vida.
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Campanha Verão Saudável
Com a chegada da estação mais quente do ano énecessário maior cuidado com a alimentação.
A perda de líquido e sais minerais afeta o organismo, assim como a falta de atividades físicas e a exposição excessiva ao sol.
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Demitidos e Aposentados
O aposentado ou o ex-empregado exonerado ou demitido sem justa causa, que contribuía para o custeio do seu plano privado de saúde, tem o direito de manter as mesmas condições de cobertura assistencial de que gozava quando da vigência do contrato de trabalho, sem prejuízo de eventuais vantagens obtidas em negociações coletivas.
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Novas normas ANS
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), órgão responsável pela regulação do setor de planos de saúde no Brasil, divulga com frequência novas normas e direitos a serem adotados pelas operadoras de saúde.
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Guia do Plano de Saúde
Será que posso emprestar minha carteirinha?
Você sabe como usar seu plano de forma responsável?
Nunca assine documentos em branco ou com procedimentos que não foram realizados.
Confira a seguir informações importantes sobre como usar melhor o seu plano de saúde.
Livro de Rede Médico-Hospitalar
Você pode consultar sua rede credenciada diretamente no site da Golden Cross.
Apenas usando sua matrícula poderá ter acesso a toda rede médica.
Com este recurso você poderá ficar por dentro dos credenciados mais próximos de sua localidade.